2 w 1

Niedziela, 18 grudnia 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 4

Pomysł na ten trening zrodził się już jakiś czas temu. Niestety z powodu krótkiego dnia, na realizacje tego planu mogłem pozwolić sobie dopiero dzisiaj.

Pierwsza część to jazda w terenie, las pełny jest błota, ale dostarcza to wspaniałych wrażeń i pozwala pracować nad techniką jazdy, z czym zawsze mam pewne problemy. Zahaczyłem tez podjazd pod Gubałówkę, do którego skłoniła mnie głośna muzyka na szczycie. W połowie wysokości grupka zapaleńców sportów zimowych wywalała śnieg łopatami z Pickupa ;) mam nadzieje że my rowerzyści nie będziemy go musieli na wiosnę wywalać łopatami z tęsknoty do twardej nawierzchni ;)Dalej przez Pilchowo do Polic na bieżnię.

Pokaż trasę GPS

Po bieżni 10km biegu. W trakcie tej godziny doświadczyłem każdej pogody,wiatru, deszczu, gradu i nawet odrobiny śniegu. Na chwile tez pokazało się słońce!
Nie poddałem się mimo to chociaż przez większość czasu byłem jedynym idiotą na bieżni :p

Pokaż trasę GPS

Po tym zrobiłem sobie 5 minut przerwy na batonik i kubek ciepłej herbaty z termosu, po czym szybko wskoczyłem w kolarskie obuwie i pojechałem do domu. Trasa znowu bardzo błotnista, ale nie pokonała mnie :)

Pokaż trasę GPS

Tempo jest jakie jest, ale cóż, czasem trzeba zrobić krok w tył, żeby móc ruszyć do przodu. Innymi słowy, trening w pierwszej strefie.

Motto na dzisiaj i inne dni z tak uroczą pogodą:
"Gdy przegrasz o jedną dziesiątą sekundy, o ułamek punktu, o przysłowiowy włos,
przypomnij sobie te wszystkie dni, podczas których z lenistwa nie poszedłeś na trening"

PNR w błocie ;)

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 5

Wyszedłem z domu zbyt późno i byłem praktycznie bez szans żeby zdążyć na pętle do godziny 11. Postanowiłem spróbować a w razie nie powodzenia, samotnie pojeździć po bukowej . Kiedy dojechałem, na miejscu zbiórki nikogo już nie było, jednak wypatrzyłem chłopaków na horyzoncie, dzięki temu załapałem się na trening.
W lesie to co lubię najbardziej, czyli duuże ilości błota. Im było go więcej tym lepiej się bawiłem.


Błotko, w sumie było sporo gorszych dróg, ale nie wpadłem na to żeby je uwiecznić :)

W drodze powrotnej straszliwie opadłem z sił i jednocześnie wymarzłem. Drożdżówka i cola załatwiły sprawę. Ale czułem jak bym jechał w temperaturze -10 a nie 2-3 stopni.

Po zmroku

Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 4

Wyjazd około 16. Praktycznie było już ciemno, wiec cały czas w świetle lampek.
Było by super gdyby kierowcy traktowali rower jako pojazd i wyłączali długie światła jadąc z naprzeciwka ;/
Trasa: Police, Tanowo, Głębokie, Osów, Warszewo, Przęsocin

Spokojnie po lesie

Niedziela, 4 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0

Spokojne kręcenie po wkrzańskiej.
Kilka podjazdów, dwa razy Gubałówka...Dobra zabawa.