Kręcioł ;)
„Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving” Albert Einstein
Info
Ten blog rowerowy prowadzi 2befree z miasteczka Police, Przęsocin.
Mam przejechane 4640.90 kilometrów w tym 1963.78 w lesie i błocie ;P.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.27 km/h i właśnie się chwalę.Więcej o mnie i moje endomondo.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Luty2 - 9
- 2012, Styczeń4 - 7
- 2011, Grudzień4 - 13
- 2011, Listopad6 - 9
- 2011, Październik4 - 14
- 2011, Wrzesień7 - 7
- 2011, Sierpień12 - 15
- 2011, Lipiec13 - 17
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj9 - 12
- 2011, Kwiecień11 - 22
- 2011, Marzec7 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń1 - 0
Dane wyjazdu:
30.17 km
30.17 km teren
01:45 h
17.24 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:207 (104%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kellys Quartz 2009
Scieżka zdrowia
Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
Trening w celu powrotu do formy. Spokojny dojazd do ścieżki zdrowia, później trzy razy w górę, na maxa i zjazdy spokojnie, żeby uspokoić puls. Dodatkowo niebieski.Dwa razy miałem na ścieżce zdrowia śmierć w oczach. Po godzinie 21 jest już na tyle ciemno, że nie wszystkie dziury i korzenie są idealnie widoczne ;D Raz wpadł bym do strumyka innym razem za bardzo przyciąłem zakręt i na centymetry minąłem dziurę wielkości koła :) Czas podjazdu na poziomie 9 minut zobaczmy za miesiąc jaki będzie wynik.