Kręcioł ;)

„Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving” Albert Einstein

Info

Ten blog rowerowy prowadzi 2befree z miasteczka Police, Przęsocin. Mam przejechane 4640.90 kilometrów w tym 1963.78 w lesie i błocie ;P. Jeżdżę z prędkością średnią 21.27 km/h i właśnie się chwalę.
Więcej o mnie i moje endomondo.

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

kellys Quartz 2009 8141 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

24.00 km 20.00 km teren

01:10 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:

HR max:203 (105%)

HR avg:143 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1172 kcal

Rower:kellys Quartz 2009

Zabawy z pulsometrem

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 7

Pierwszy kontakt z pulsometrem, więc zamiast jechać wciąż gapiłem się w wyświetlacz ;/
Będę musiał ponownie sięgnąć po lekturę dotyczącą treningu z pulsometrem i odświeżyć wiadomości o co w tym chodzi.
Zaszokowała mnie wartość pulsu ponad 200 na podjazdach pod gubałówkę lub pod osów.

Trasa czerwony, niebieski, od głędobkiego na osów...

Komentarze

2befree | 22:08 piątek, 8 lipca 2011 | linkuj Jarek, to nie przekłamania, mi tak po prostu bije serce ;)
Axis, spoko, bardzo chętnie, ale jeszcze muszę popracować nad formą, 1,5 miesiąca bez jazdy zrobiło swoje ;/

axis | 11:53 piątek, 8 lipca 2011 | linkuj Wróciłeś do jazdy w terenie, super! Trzeba zorganizować w jakiś weekend dłuższy wypad do lasu :)

Jarek | 11:17 piątek, 8 lipca 2011 | linkuj Tam są linie wysokiego napięcia, które mogą powodować przekłamania nadajnika pulsometru.
Ja osobiście polecam jeżdżenie z tą zabawką + wcześniejsza lektura o co chodzi.

2befree | 22:31 czwartek, 7 lipca 2011 | linkuj 8-9 Ale teraz czytam że nawet zmęczenie moze powodowac zwiekszony puls, bywaja tacy co naja po 230 przez kilkanascie minut. A ja na nogach od 6, w pracy do 19 a spac ide.... no własnie zaraz :) wiec pozno. Zobacze w weekend co tam pokaże zabawka.

maccacus | 22:23 czwartek, 7 lipca 2011 | linkuj Średni wychodzi Ci "normalny". Specem nie jestem, ale wspominałem Ci o podziale na nisko- i wysokotętnowców - może tutaj trzeba szukać informacji. A mocno brałeś te podjazdy? W skali od 1 do 10, jeśli chodzi o intensywność?

2befree | 20:54 czwartek, 7 lipca 2011 | linkuj To wychodzi że pośmiertny, mierząc puls teraz, siedząc na kanapie pokazuje dokładnie to samo, co liczę patrząc na stoper i przykładając palce do szyi. Chyba że zaczyna przekłamywać powyżej jakiegoś zakresu. Ale jeszcze to sprawdzę.

sargath | 20:47 czwartek, 7 lipca 2011 | linkuj coś chyba źle jest skalibrowane w tym pulsometrze, no chyba że to pośmiertny wpis :))

pozdrawiam

Komentuj