Kręcioł ;)
„Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving” Albert Einstein
Info
Ten blog rowerowy prowadzi 2befree z miasteczka Police, Przęsocin.
Mam przejechane 4640.90 kilometrów w tym 1963.78 w lesie i błocie ;P.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.27 km/h i właśnie się chwalę.Więcej o mnie i moje endomondo.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 2
- 2012, Luty2 - 9
- 2012, Styczeń4 - 7
- 2011, Grudzień4 - 13
- 2011, Listopad6 - 9
- 2011, Październik4 - 14
- 2011, Wrzesień7 - 7
- 2011, Sierpień12 - 15
- 2011, Lipiec13 - 17
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj9 - 12
- 2011, Kwiecień11 - 22
- 2011, Marzec7 - 8
- 2011, Luty2 - 2
- 2011, Styczeń1 - 0
Dane wyjazdu:
44.15 km
42.00 km teren
02:10 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:44.15 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:kellys Quartz 2009
Trening "interwałowy"
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 1
Do trenujących chłopaków dołączyłem spóźniony, przy Gubałówce. Żeby tam dojechać na czas musiałem ostro kręcić, więc jakąś tam formę treningu też w tym czasie miałem ;)Grupa początkowo była spora, jednak w trakcie dalszej jazdy kolejno gubiły się osoby. Do końca treningu dotrwało nas ośmiu.
Trasa fajna, urozmaicona a sam trening momentami wymagający. Jazda w większej grupie po lesie, to dla mnie nowe doświadczenie, trzeba bardziej uważać, bo czasu na ominięcie przeszkody jest mniej. Narobiliśmy też sporo kurzu...